“아, 주말에 뭐 할까?” 집콕이 지겨워질 때쯤, 문득 떠오르는 단어, 바로 ‘등산’이죠. 그런데 막상 가려고 하면 어디로 가야 할지, 어떤 코스가 좋을지 막막할 때가 많더라고요. 특히 저처럼 서울 근교에서 가볍게 자연을 느끼고 싶은 초보 등산러들에게는 더욱 그렇죠. 오늘은 제가 직접 경험하고 반했던, 서울에서도 쉽게 접근 가능하면서도 제대로 된 풍경과 성취감을 선사하는 옥녀봉 코스를 소개해 드리려고 … Read more
“왼쪽 가슴에 찌릿한 통증이 느껴져요. 이거 심장병인가요?” 혹시 이런 생각, 한 번쯤 해보신 적 있으신가요? 저도 예전에 심한 스트레스를 받고 나서부터 뜬금없이 찾아오는 왼쪽 가슴 통증 때문에 얼마나 불안했는지 모릅니다. 마치 심장이 꽉 조여오는 듯한 느낌, 숨쉬기조차 힘들어질 때면 정말 이러다 심장마비가 오는 건 아닌가 하는 공포감에 휩싸였죠. 하지만 결론부터 말씀드리자면, 왼쪽 가슴 통증이라고 해서 … Read more
“아, 또 신청 기간 놓쳤네!” 매년 5월이면 어김없이 들려오는 한탄 소리. 최대 330만 원까지 현금으로 받을 수 있는 기회인데도, 복잡해 보이는 조건 때문에 망설이다가 그냥 넘기는 분들이 정말 많죠. 하지만 올해는 다릅니다! 맞벌이 가구의 소득 기준이 완화되면서, 작년에 아쉽게 고배를 마셨던 분들도 다시 한번 도전해볼 수 있는 절호의 찬스가 온 거죠. 제가 직접 꼼꼼히 살펴보고, … Read more
안녕하세요, 건설 현장의 꼼꼼함을 책임지는 블로거입니다. 오늘은 정말 많은 분들이 ‘아차’ 하고 놓치기 쉬운, 하지만 절대 놓쳐서는 안 되는 건설공사대장 신고에 대해 이야기해볼까 합니다. 특히 1억 원 이상 원도급 공사를 맡으셨다면, 이 글을 끝까지 읽으셔야 합니다. 안 하면 정말 큰일 날 수 있거든요. 제가 직접 경험하고 부딪히며 얻은 생생한 팁과 주의사항까지, 탈탈 털어 알려드릴게요! 😥 … Read more
건강은 모든 것의 기초라고 합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 자신의 건강을 정직하게 점검하는 것은 참 쉽지 않은 일입니다. 그래서 올해, 저는 회사에서 지원해주는 건강검진을 받기로 결심했습니다. 그리하여 12월 1일, KMI 한국의학연구소 여의도검진센터를 찾게 되었습니다. 여의도에서의 신선한 경험: 분위기와 환경 여의도역 3번 출구로 나와서 지도를 따라가다 보면, 빨간 간판이 눈에 띄는 KMI 한국의학연구소를 금세 찾을 수 … Read more
“어휴, 또야…” 혹시 매일 밤 잠들기 무섭다는 생각, 해보신 적 있으신가요? 저도 그랬거든요. 한참 깊이 잠들었다 싶을 때, 갑자기 심장이 쿵쾅거리고 숨이 턱 막히는 느낌에 벌떡 일어나곤 했어요. 때로는 몸이 쫙 뻗는 듯한 느낌과 함께 온몸이 뻣뻣해지기도 했고요. 처음에는 ‘오늘 너무 피곤해서 그런가 보다’, ‘그냥 좀 이상한 꿈을 꿨나 보다’ 하고 넘겼는데, 이게 한두 번이 … Read more