혹시 요즘 눈꺼풀에 통증이 느껴지시나요? 언제부터인가 눈꺼풀 주위가 짓눌리는 듯한 통증이 생기고 기분 나쁜 불쾌감이 든다면 눈 건강 이상을 의심해봐야 합니다.
우리는 잘 인식하고 있지 않지만, 우리의 눈은 순간마다 사용되고 있습니다.
이렇게 눈이 많이 쓰이는 만큼 어떤 질환에 노출되기 쉬우냐 하면 질환이 생겼을 때 그만큼 불편할 수 있다는 것을 뒷받침해주기도 합니다.
눈꺼풀에 통증이 생기면 주로 안구를 둘러싼 피부에 불쾌감과 통증이 동반됩니다.
흔히 전자기기를 하루 종일 사용하는 사람들에게 많이 발생하고 있지만 앞으로는 다른 다양한 눈꺼풀 통증의 원인을 알려드리겠습니다.
일단 안구건조증입니다.
우리 눈에도 충분한 수분이 있어야 푸석푸석하지 않고 눈이 잘 보호됩니다.
하지만 눈이 건조한 안구건조증을 앓고 있으면 여러 가지 불편할 것입니다.
건조한 환경에서 오랫동안 머무르고 있거나 전자기기를 장시간 사용하면서 무심코 눈을 깜빡인 횟수가 줄어들면 안구건조증에 걸리기 쉽습니다.
특히 사무직에 종사하는 경우 실내 환경을 촉촉하게 유지해야 안구건조증 예방과 안구건조증 완화에 도움이 됩니다.
덧붙여서, 이 방법들은 모두 눈의 피로를 완화시키거나 건조시키지 않도록 해주는 것입니다.
https://www.msdmanuals.com/-/media/manual/home/images/e/y/e/eye_inside_look_eye_2_ko.gif?thn=0&sc_lang=ko뿐만 아니라 렌즈 착용 시 장시간 착용하거나 착용한 상태에서 자거나 샤워를 하면 건조함이 심해지므로 주기적으로 인공눈물을 사용해야 하며 착용한 상태에서는 수면이나 샤워를 피해주시기 바랍니다.
또 다른 눈꺼풀 통증의 원인은 스트레스입니다.
스트레스는 어떤 질병이든 얼마든지 가져오는 주범이 된다고 합니다.
스트레스 받으면서 안 받을 수도 없고 스스로 조절하기도 어려운 게 사실이에요.그렇기 때문에 약간의 스트레스는 몸에서 어느 정도 흡수될 수 있지만 해결할 수 없는 과도한 스트레스가 쌓이게 되면 결국 눈 주위 통증으로 이어지고 두통도 유발하게 되겠죠. 그럼 스트레스와 눈꺼풀 통증은 실제로 관련이 있는 것일까요?실제로 기분 탓이 아니라 스트레스를 받은 후에는 혈압이 올라갑니다.
이렇게 되면 안압이 상승하게 되고 두통도 유발하게 됩니다.
그 증상의 경우 스트레스를 받게 하고 주된 원인이 되는 것을 제거하는 것이 가장 근본적인 치료가 될 것입니다.
물론 스트레스로 다른 합병증이 생긴다면 그에 대해 치료를 해야 하는 것도 맞겠지만 그런 치료만 할 뿐 원인을 제거해주지 않으면 결국 언제든지 다시 일어날 수 있는 만성질환이 될 것입니다.
또 스트레스를 잘 풀어주면 이런 문제뿐만 아니라 다른 신체 문제에도 어느 정도 도움이 됩니다.
그러니까 휴식을 취하고 스트레스나 피로가 쌓이게 되면 눈꺼풀 통증을 완화하기 위해서 잘 풀어주시기 바랍니다.
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안녕하세요 첫눈사랑안과 윤삼영 대표원장입니다.
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